​Mantener una memoria activa es esencial para una vida plena, especialmente en la adultez. A medida que envejecemos, es natural que la memoria experimente cambios, pero existen estrategias efectivas para preservarla y fortalecerla. A continuación, se presentan algunas claves y consejos prácticos:​ 1. Estimulación Cognitiva Participar en actividades que desafíen el cerebro puede mejorar la … Sigue leyendo Mente Activa a Cualquier Edad: Claves para Cuidar tu Memoria y Disfrutar la Vida