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«A los 90 años, sigue trabajando a diario: descubre el secreto de su vitalidad»
En una época donde la jubilación suele ser sinónimo de descanso, hay quienes desafían esta norma y continúan activos laboralmente…
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Tu corazón habla: cómo revela si llevás una vida saludable o no
El corazón, más allá de su función vital, puede convertirse en un testigo silencioso de nuestro estilo de vida. Así…
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Vivir Mejor Después de los 50: 10 Claves para una Vida Larga, Plena y con Sentido
Pasados los 50, muchas personas sienten que es momento de priorizar lo que realmente importa: la salud, el bienestar emocional…
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Mantener una memoria activa es esencial para una vida plena, especialmente en la adultez. A medida que envejecemos, es natural…
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Un estudio de la Universidad de Harvard ha revelado que la sensación de utilidad y propósito puede extender la vida…
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La clave de la longevidad: el impacto del estilo de vida y el entorno
Un estudio reciente publicado en Nature Medicine ha revelado que los factores ambientales y el estilo de vida influyen más…
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«Ray Kurzweil, exingeniero de Google, predice que la ‘juventud eterna’ será posible a partir de 2029»
El anhelo de la humanidad por detener o revertir el envejecimiento podría estar más cerca de lo imaginado. Ray Kurzweil,…
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El Ejercicio Ideal para Vivir Más: La Clave Está en la Capacidad Aeróbica
El Dr. La Rosa, especialista en longevidad y bienestar, destaca en su blog la importancia de la capacidad aeróbica como…
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El desayuno ideal según el doctor experto en longevidad
Valter Longo, destacado director del Instituto de la Longevidad en la Facultad de Gerontología de la Universidad del Sur de…
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Minimalismo emocional: una forma de vida para liberarte de lo negativo y alcanzar la felicidad
El minimalismo emocional es una filosofía de vida que busca simplificar nuestro mundo interior, eliminando cargas innecesarias y enfocándonos…
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