Hoy en día, la impresión general es que los adultos jóvenes enfrentan más dificultades emocionales que las generaciones previas. A pesar de tener energía y estar en una etapa vital en la que se supone que pueden lograr grandes cosas, numerosas estadísticas indican que su bienestar psicológico está en uno de sus puntos más bajos. Por el contrario, muchas personas mayores de 50 o 60 años están experimentando niveles de tranquilidad y equilibrio emocional que en algunos casos superan a los de los más jóvenes.
Un momento de mayor estabilidad emocional
Los individuos que nacieron entre 1950 y 1970 se encuentran en un período de sus vidas en el que predomina el bienestar emocional. Investigaciones recientes en psicología coinciden en que la etapa entre los 60 y 70 años puede representar un punto alto en términos de estabilidad afectiva y habilidades sociales. En lugar de experimentar un declive ligado al envejecimiento, muchas personas disfrutan de una mayor capacidad para manejar problemas cotidianos y asumen la vida con una actitud más tranquila.
Influencia de la educación y el contexto social
Los expertos señalan que crecer en las décadas de 1960 y 1970, en un ambiente con menos tecnología invasiva y más interacción directa con el entorno, favoreció el desarrollo de ciertas habilidades psicológicas. Según estos análisis, quienes vivieron su juventud en esos años desarrollaron fortalezas como paciencia, tolerancia a la frustración, atención prolongada y creatividad, capacidades que hoy se consideran menos frecuentes.
Menos estímulos externos = más calma interior
A diferencia de las generaciones contemporáneas, las personas de entre 50 y 70 años no estuvieron expuestas desde jóvenes a estímulos digitales constantes. La ausencia de pantallas permanentes y la necesidad de gestionar el tiempo sin entretenimiento continuo contribuyeron a que aprendieran a sobrellevar la espera, a controlar sus emociones y a tomar decisiones de forma más reflexiva.
Cómo cambian la personalidad y las emociones con la edad
La investigación en personalidad sugiere que ciertos rasgos evolucionan con el paso del tiempo: la amabilidad y la apertura tienden a aumentar en la adultez, mientras que características como el neuroticismo —vinculado a la ansiedad— suelen disminuir. Esto favorece una mayor serenidad interna y relaciones más saludables en las personas mayores.
La realidad de los jóvenes de hoy
En contraste, los datos sobre jóvenes son preocupantes. En España, por ejemplo, una gran mayoría de jóvenes reconoce experimentar ansiedad, depresión o estrés. Las generaciones más recientes han crecido rodeadas de estímulos constantes, presión social, incertidumbre económica y comparaciones permanentes a través de las redes sociales —factores que afectan negativamente su estabilidad emocional.
El contraste entre generaciones plantea preguntas importantes sobre cómo el entorno social, tecnológico y económico influye no solo en las oportunidades de cada grupo, sino también en la forma en que las personas aprenden a enfrentar la vida y encontrar satisfacción en ella.
