A sus 94 años, Clint Eastwood continúa siendo una figura emblemática en Hollywood, destacándose tanto delante como detrás de cámaras. Su energía y vitalidad han despertado la curiosidad de muchos, quienes se preguntan cuáles son las claves detrás de su longevidad.
Un mantra para la vida
Eastwood ha adoptado una filosofía que lo ha acompañado durante años: «Nunca dejes entrar al viejo». Esta frase se convirtió en su lema tras el fallecimiento de su padre a los 64 años debido a un infarto. Desde entonces, Clint ha procurado mantener una actitud positiva y activa frente a la vida.
Alimentación equilibrada
La dieta juega un papel fundamental en su rutina diaria. Según su hijo, Scott Eastwood, Clint inicia sus mañanas con un desayuno consistente en salmón y arroz integral. Además, se mantiene alejado de los carbohidratos refinados y los azúcares añadidos, priorizando el consumo de frutas y verduras frescas. También limita la ingesta de alcohol, evitando su consumo en exceso.
Ejercicio constante
El actor ha incorporado el ejercicio físico como una constante en su vida. Desde joven, su padre le inculcó la importancia de realizar movimientos correctos en lugar de enfocarse únicamente en levantar más peso. Esta disciplina le ha permitido mantenerse en forma y activo incluso en la tercera edad.
Proyectos recientes
Lejos de considerar la jubilación, Eastwood sigue inmerso en el mundo del cine. Recientemente, dirigió «Jurado nº 2», consolidándose como uno de los directores más longevos en actividad.
Resiliencia ante la adversidad
En julio de 2024, Clint enfrentó la pérdida de su pareja, Christina Sandera, quien falleció a los 61 años a causa de un infarto. A pesar de este duro golpe, su hijo Scott comentó que su padre es un «superviviente» y que continúa adelante con fortaleza.
La combinación de una mentalidad positiva, hábitos alimenticios saludables y una rutina de ejercicio constante parecen ser las claves que han permitido a Clint Eastwood mantenerse activo y vigente en la industria cinematográfica a sus 94 años.
